Crema de Brócoli
Esta crema de brócoli con crotones es muy fácil, rápida y llena de sabor, ya que está hecha a base de un salteado de poro, apio y brócoli. Lo mejor de todo es que la puedes licuar en la misma […]
Cómo y por qué decir NO aunque te arriesgues a perder todo
Decir un NO, es muy refrescante, te hace sentir bien y te recarga las pilas, además de abrirte puertas insospechadas que ni tenías en mente!
Pechuga Rellena De Rajas En Salsa De Flor De Calabaza
Prepara con nosotros esta receta ideal para plato fuerte. Es un jugoso rollo de pechuga de pollo, rellena de rajas de chile poblano con elotes y queso Oaxaca, servida con una salsa cremosita de flor de calabaza. Ingredientes: ·2 cucharadas […]
Los Cuatro Acuerdos | Dr. Miguel Ruiz
Los Cuatro Acuerdos, es una obra del médico mexicano Miguel Ruiz. Estos principios son la clave para tener una vida llena de amor y felicidad. A simple vista parecen bastante obvios, pero no por ellos dejan de ser grandes ideas. […]
¿Qué debo tener listo antes de la llegada de mi bebé?
No te sientas presionada preguntándole a todo mundo lo que requieres tener para cuando tu bebé nazca. Te diremos todo lo que requieres tener listo antes de ese gran momento.
Spaguetti con salsa de espinaca
¿Te imaginas un spaguetti con salsa de espinaca y caldo de res, que además de delicioso es sano? Procura comerlo 1 vez en 2 semanas. Te damos la receta.
Baños Post Parto
Es un baño tradicional mexicano que se acostumbra a dar 3 veces durante los primeros 45 días. Este tipo de baños te apoyan a tener una mejor y pronta recuperación; te relaja pues elimina toxinas y cansancio, ayuda que los […]
Beneficios del Plátano, tu mejor amigo.
Muchos le temen al plátano, ya que creen que pueden engordar, pero todo es un mal entendido. El plátano aporta demasiados beneficios y consumirlo constantemente, podría darte resultados diferentes ¡Conócelos!
Beneficios del Yoga
El yoga no sólo es físico. Uno de sus objetivos principales es estar en equilibrio contigo mismo, cuerpo y mente, para tener una vida sana.
Licuado para antes del ejercicio
Recuerda que para un buen rendimiento, requieres tener energía antes de comenzar tu rutina. Te recomendamos un licuado que te dará excelentes resultados.