¿Qué comer antes y después de la rutina de ejercicio?
Cuando realizamos ejercicio es muy importante saber qué consumir. Muchas veces nos animamos a realizar rutinas, pero no tenemos ni idea de qué es necesario comer para que esta surta efecto de manera más eficaz. Comencemos sin más espera.
Colores para esta primavera-verano 2017
Ya es primavera y con ella llegan los colores que serán tendencia estos meses. Fajas galess quiere mostrarte cuáles serán los colores para que luzcas preciosa este verano junto con tu faja galess corta, que queda con cualquier prenda, es […]
Baja de peso con café
Cuando hablamos de café, seguro que lo que te viene a la mente es ese delicioso elixir que te despierta todas las mañanas ¿pero y si te dijera que es perfecto también para adelgazar?
Mugcake de avena y plátano
Opciones para el desayuno hay varias, pero ninguna tan deliciosa como esta que, además no lleva azúcar, harina ni mantequilla. Fácil y rápida para deleitar tu paladar, así mismo, contiene todos los ingredientes para un desayuno completo.