Cuando hablamos de café, seguro que lo que te viene a la mente es ese delicioso elixir que te despierta todas las mañanas ¿pero y si te dijera que es perfecto también para adelgazar?
Cuántas veces no hemos visto esas imágenes que hacen alusión del café como parte de nuestra vida diaria para mantenernos con energía en momentos donde ya no la encontramos, pero el café tiene más propiedades y beneficios que ese.
El café aumenta la concentración y es un diurético maravilloso porque activa el metabolismo y tiene un excelente poder adelgazante.
Es de bien saber que a veces se sube de peso porque retenemos líquidos, el cual se produce por un desequilibrio de líquidos en el organismo porque los vasos sanguíneos, encargados de transportar el agua a nuestro cuerpo; estas vierten demasiada agua en los tejidos corporales o se retiene el agua y no se es capaz de devolverlo a los vasos sanguíneos y vasos linfáticos.
Cuando se realizan dietas, generalmente se toma en pastillas, pero es requerido una prescripción médica porque la cafeína no es indicada para cualquier persona que sufre de presión arterial alta. Y a algunas personas les produce acidez, arrítmica o problemas en el hígado.
¿Por qué decimos que ayuda a adelgazar? Pues porque acelera el metabolismo, esto hace que quemes calorías más rápidamente y evitamos que se acumule en nuestro cuerpo grasa. También es un estimulante del sistema nervioso, por ello que apoye a la digestión de alimentos y al igual que el té negro, es inhibidor del apetito.
Hay muchas razones por las que podemos subir de peso, entre ellos que el metabolismo no funcione correctamente o que haya enfermedades crónicas por la tiroides.
Si no sufres problemas con el corazón, es una gran opción para bajar de peso ¡Anímate! Y recuerda acudir a tu médico.
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