Después de dar a luz, tu cuerpo pasa por muchos cambios. Sus músculos y piel están estirados, y es posible que tengas algo de peso extra que estás buscando perder. Las fajas post parto pueden ayudarte a recuperarte del parto y volver a tu cuerpo anterior al embarazo con mayor rapidez.
¿Qué es una faja posparto?
Las fajas post parto son un tipo de prenda de apoyo que se usa después del parto para ayudar al cuerpo a recuperarse de los cambios durante el embarazo. Su diseño tiene el objetivo de ayudar al cuerpo a recuperarse, ya que proporciona soporte y compresión al abdomen, espalda y caderas.
Este tipo de fajas se pueden encontrar en una variedad de materiales, incluyendo spandex, nylon y algodón, además de tener diseños distintos para cumplir objetivos distintos. Por lo general, están disponibles en diferentes tamaños y estilos para satisfacer sus necesidades individuales.
También cabe resaltar que hay fajas postparto de primera y segunda etapa, las cuales tienen un diseño muy específico, ya que durante las primeras semanas después de dar a luz requieren mayor soporte y expansión. Asimismo, no se recomienda la misma faja a mujeres que dieron a luz mediante una cesárea.
Beneficios de usar una faja posparto
Hay muchos beneficios de usar las fajas post parto, entre estos los más notables incluyen:
Soporte
Una faja posparto puede proporcionar soporte para el abdomen, la espalda y las caderas. Esto puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad, y también puede ayudar a acelerar su recuperación.
Compresión
Asimismo, puede proporcionar compresión a su abdomen. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y la retención de líquidos, y también puede ayudar a aplanar el estómago.
Modelador de cuerpo
La faja posparto se puede usar como fajas reductoras. Esto puede ayudarte a verte y sentirte mejor después del parto.
Autoestima
Una faja posparto puede ayudar a aumentar su confianza. Saber que tiene apoyo y compresión puede ayudarlo a sentirse más cómodo y seguro en su cuerpo.
¿Cuándo usar una faja posparto?
Puedes comenzar a usar una faja posparto tan pronto como te sientas cómoda haciéndolo. A algunas mujeres les gusta comenzar a usar su faja de inmediato, mientras que otras esperan unos días o incluso unas semanas. No hay una respuesta correcta o incorrecta, por lo que depende de tu decidas cuándo estás lista para comenzar a usar su faja.
¿Cómo elegir una faja posparto?
Al elegir una faja posparto, es importante tener en cuenta los siguientes factores:
- Talla: Es importante elegir una faja posparto que se ajuste correctamente. Una faja demasiado apretada puede ser incómoda e incluso dañina, y la que está demasiado floja no será efectiva.
- Material: Las fajas posparto están disponibles en una variedad de materiales. Algunos materiales son más transpirables que otros, por lo que es importante elegir un material que sea cómodo de usar para ti.
- Estilo: Las fajas posparto están disponibles en diferentes estilos. Algunas fajas están diseñadas para ser usadas durante la primera y segunda etapa.
¿Cómo cuidar una faja posparto?
Es importante cuidar su faja posparto adecuadamente. Aquí hay algunos consejos para cuidar su faja:
- Lava tu faja regularmente. Lava tu faja en agua fría con detergente suave. No use lejía ni suavizante de telas.
- Sequen al aire libre la faja. No se recomienda que usen la secadora para la faja. El secado al aire ayudará a evitar que la faja se encoja o pierda su forma.
- Guarda la faja correctamente. Cuando no esté usando su faja, guárdala en un lugar fresco y seco.
Conoce las fajas para su uso durante el embarazo
Asimismo, durante la gestación de tu bebé, las fajas para embarazadas pueden ser tus mejores aliadas. Estos son algunos motivos por los que deberías utilizar estas fajas durante tu embarazo.
Soporte para el abdomen
Durante el embarazo, el útero se expande a medida que el bebé crece, lo que puede causar tensión en los músculos abdominales. Una faja para embarazadas puede ayudar a proporcionar soporte adicional al abdomen y aliviar esta tensión.
Alivio del dolor lumbar
Estas prendas pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar al proporcionar soporte adicional a la espalda, ya que durante el embarazo se puede experimentar presión en la zona lumbar por la ganancia de peso.
Reducción de la hinchazón
Las fajas para el embarazo también pueden ayudar a reducir la hinchazón de las piernas y los pies al proporcionar compresión adicional en esta área.
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