Diferencias entre fajas deportivas (Reductoras) y las fajas moldeadoras
CUANDO HABLAMOS DE FAJAS SE ABRE EL DEBATE ENTRE CUÁL ES LA CORRECTA A USAR PARA TUS NECESIDADES, TE DECIMOS CUÁLES TE CONVIENEN.
Verdades y mentiras en tu rutina de ejercicio
CUANDO ES LA PRIMERA VEZ QUE HACES EJERCICIO (Y AÚN CUANDO LLEVES AÑOS HACIÉNDOLO) DE SEGURO ALGUIEN LLEGÓ Y TE DIJO SUS RECOMENDACIONES Y CREENCIAS SOBRE LAS RUTINAS, NOSOTROS TE DECIMOS CUÁL ES VERDAD Y CUÁL MENTIRA.
¿Cómo elegir una faja?
ESTÁS DECIDA(O) A USAR UNA FAJA, VES QUE TODO MUNDO HABLA DE ELLAS, ENTRAS A INTERNET, TE ENCUENTRAS CON LA PRIMERA QUE TE HABLA BONITO Y LA ELIGES, ESTO PUEDE TENER GRAVES CONSECUENCIAS A TU SALUD SI NO SABES ELEGIRLA […]
Guía de Maternidad: Es hora de ejercicio
ES HORA DE PONERTE EN FORMA, SÉ QUE NO LE HAZ TOMADO LA ATENCIÓN QUE SE MERECE PERO ¿A POCO NO QUIERES LUCIR UN VIENTRE PLANO EN ESTE PRÓXIMO VERANO? SENTIRTE BIEN CONTIGO Y SOBRE TODO, QUE TU CUERPO SE […]
Guía de Maternidad: ¡Tu bebé ha nacido! A reacomodar todo.
POR FIN TU BEBÉ ESTÁ EN ESTE MUNDO, SANO Y SALVO. DISFRUTAS SUS PRIMERAS HORAS DE VIDA. TE DICEN QUE ES MOMENTO DE QUE SALGAS DEL HOSPITAL PUES ESTÁS “RECUPERADA” DEL PARTO O LA CESARIA. CUANDO LLEGAS A CASA TE […]
Guía de Maternidad: Alimentación y soporte
TU HIJO PUEDE CORRER RIESGO SI TU ALIMENTACIÓN NO ES APROPIADA Y REGULADA. LOS CARBOHIDRATOS, A COMPARACIÓN DE LO QUE PIENSAS, HACEN MUCHO DAÑO AL BEBÉ.
Guía de Maternidad: Quita las estrías de la piel
ES PREOCUPANTE SABER QUE DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO REGRESAN, APARECEN SIN AVISAR, AUNQUE SU VISITA ESTÁ PREVISTA, NO LE PRESTAMOS MUCHA ATENCIÓN HASTA QUE LAS VEMOS COMO ÁRBOLES EN NUESTRO CUERPO.
Guía de maternidad Maternal: Ejercicio para embarazadas
SÉ LO COMPLICADO QUE ES HACER EJERCICIO EN ESTA ETAPA, SIN MENCIONAR LA CANTIDAD DE COSAS QUE NUESTRA PANCITA, CREEMOS, YA NO NOS PERMITE HACER, PERO ¡SÍ HAY SOLUCIÓN!.
Alimentos que rejuvenecen tu cerebro
HOY HABLAREMOS DE LOS TIPOS DE ALIMENTOS QUE SON SALUDABLES PARA QUE TU CEREBRO SE MANTENGA JOVEN. TODOS ESTOS CONTIENEN ANTIOXIDANTES E INCLUYÉNDOLAS EN TU DIETA DE FORMA REGULAR, AUMENTAN TUS CAPACIDADES COGNITIVAS. Pescado azul Pescados como el atún, caballa, […]
10 Reglas básicas para cuidar el estado físico
CON PEQUEÑOS CAMBIOS DE HÁBITO PODEMOS GANAR SALUD Y BIENESTAR EN MENOS TIEMPO DEL QUE IMAGINAMOS. BASTA CON TOMAR CONCIENCIA Y DECIDIRSE A VIVIR MEJOR. ESTÁ EN TUS MANOS: ES FÁCIL. ¡ANÍMATE!